Kelembaban udara yang tinggi saat musim hujan menjadi sarang bagi kuman dan bakteri untuk berkembang biak dengan cepat sehingga rentan menyerang tubuh seseorang seperti flu, sesak nafas, batuk, demam berdarah hingga penyakit kulit. Tentunya agar tetap fit saat beraktivitas di tengah musim hujan, kamu perlu memperhatikan beberapa hal agar terbebas dari kuman dan bakteri.
1. Mencuci Tangan
Tangan merupakan alat gerak pada tubuh manusia yang memiliki fungsi sangat penting saat beraktivitas. Namun tanpa disadari tangan menjadi media sarang penyebaran kuman dan bakteri kedalam tubuh. OIeh karenanya kamu disarankan untuk selalu mencuci tangan sesuai anjuran dari Kementerian Kesehatan yaitu dengan mencuci tangan dengan sabun selama 40-60 detik dan membilasnya di bawah air mengalir.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Musim penghujan berpengaruh pada turunnya daya tahan tubuh manusia sehingga mudah terjangkit penyakit. Ternyata, memilih asupan sehat dan bergizi dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem kekebalan tubuh lho! Tak hanya itu, tambahkan kebiasaan rutin mengonsumsi vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jangan lupa, pastikan tubuh terhidrasi dengan meminum air mineral minimal dua liter perhari
3. Berolahraga
Rajin berolahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan manusia. Olahraga meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah, sehingga membuat lebih sehat dan jarang sakit. Namun, saat berolahraga tubuh menghasilkan keringat yang dapat menimbulkan bau yang tidak sedap. Oleh karena itu, gunakan sabun mandi Antibakteri Zen untuk membersihkan keringat secara menyeluruh. Dengan kandungan Daun Shiso merah, Sabun Zen dapat membunuh 99.9% kuman. Kamu bisa gunakan Sabun Zen Shiso Echinacea Flower, kandungan unik dalam Echinacea Flower dapat memberikan sensasi yang luar biasa menyegarkan dan membangkitkan semangat kamu. Sekarang tak perlu khawatir lagi, kini kulit menjadi bersih, lembut serta segar sepanjang hari.
Dengan memperhatikan beberapa langkah di atas, bersama Sabun Zen Tangguh Lawan Kuman dan Lembut di Kulit, kamu akan terbebas dari kuman dan bakteri. Dengan perlindungan optimal, kamu dapat beraktivitas dengan nyaman tanpa hambatan di musim hujan. Ayo Dapatkan Sabun Zen di Tokopedia dan Shopee ya!
